Willkommen!

 

Mein Name ist Barbara. Ich begleite Menschen auf ihrem individuellen Yogaweg und helfe dir, dein Leben bewusster und achtsamer zu gestalten.

Für mich bedeutet Yoga weit mehr als körperliche Bewegung. Es ist eine Einladung, sich selbst bewusste wahrzunehmen, Ruhe zu finden und innere Balance zu stärken.

Neben Yoga bin ich als ganzheitliche Gesundheitstrainerin (Health Coach) tätig.

Zusätzlich Schwerpunkte neben den Yoga Einheiten im Einzelsetting sind:

• Bewegung
• Ayurveda
• Stressmanagement

• Mentaltraining

 

Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Individuell, nachhaltig und praxisnah. 

Während den Yoga Einheiten lege ich großen Wert auf Achtsamkeit, Respekt und Wertschätzung für jeden einzelnen. Auch der Spaß kommt nie zu kurz.

 

Im Yogazimmer erlebst du eine Mischung aus Hatha Yoga und Yin Yoga.