Yoga für Schwangere

Mama-Baby Yoga

gallery/img_0515

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeut und die Geburt eine der kraftvollsten Erfahrungen im Leben einer Frau. Es sind Monate der Vorfreude und Momente des unbeschreiblichen Glücks - oft auch begleitet von körperlichen Beschwerden und Verunsicherungen. Yogaübungen können helfen, diese Veränderungen bewusst wahrzunehmen, das Vertrauen in und und unser Kind zu stärken und sich auf die Geburt vorzubereiten. 

gallery/girl-baby-belly-blue-41271
gallery/yoga steps logo rgb - web

Rückbildung und Entspannung nach der Geburt. 

Bereits 6-8 Wochen kannst du mit Mama-Baby Yoga beginnen. Lass zuvor von deinem Gynäkologen oder deiner Gynäkologin abklären ob du bereits wieder Sport machen darfs.

gallery/img-20190621-wa0004
gallery/20190809_163305_0000